INTOXICACIONES ALIMENTARIAS

Ya sabemos lo necesario que es comer bien. Pero no ya tanto para adelgazar o no, sino porqué nos ahorraremos muchos problemas que no tienen nada que ver con la obesidad.
Y uno de ellos son las intoxicaciones alimentarias.
La mayoría de estas intoxicaciones son en verano. La calor, la humedad...facilitan que las bacterias transmitidas por alimentos se reproduzcan más rápidamente. En caso de sufrir alguna intoxicación por alimentos, podríamos tener:

• Fiebre
• Colitis
• Vómitos

Y estos con algunos consejos para evitarlas:

• Mantener los alimentos bien refrigerados
• Máxima higiene al manipularlos
• Vigilad donde vamos a comer. Muchos chiringuitos no cumplen con los requisitos de higiene y salubridad
• Estar siempre bien hidratados así minimizamos los efectos de un alimento en mal estado.